{"id":1640,"date":"2016-03-09T01:00:00","date_gmt":"2016-03-08T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/lemotdujour.fr\/?p=1640"},"modified":"2017-05-08T13:43:00","modified_gmt":"2017-05-08T11:43:00","slug":"mercredi-9-mars-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lemotdujour.fr\/?p=1640","title":{"rendered":"Mercredi 9 mars 2016"},"content":{"rendered":"
Mercredi 9 mars 2016<\/div>\n
\u00abJ’ai appris qu’il faut \u00eatre dans l’instant pr\u00e9sent.
Que si l’on se concentre sur quelque chose, cela devient beau et on peut en tirer de l’\u00e9nergie.\u00bb<\/div>\n
Annette Herfkens<\/div>\n
<C’est un article r\u00e9cent du Huffington Post qui m’a appris l’existence d’Annette Herfkens et du livre \u00ab\u00a0Turbulences\u00a0\u00bb qui vient d’\u00eatre publi\u00e9 en fran\u00e7ais><\/a><\/div>\n
En 1992, Annette Herfkens est une jeune et brillante trader de 31 ans, qui vit \u00e0 Ho Chi Minh ville, au Viet Nam, avec son compagnon Pasje. Ils sont ensemble depuis 13 ans.\u00a0Pasje s’est install\u00e9 au Vietnam six mois plus t\u00f4t pour implanter deux filiales de la banque pour laquelle il travaille.<\/div>\n
\u00abNous \u00e9tions l\u00e0 pour un voyage romantique que Pasje avait organis\u00e9 \u00bb, raconte Annette Herfkens. Pour se rendre \u00e0 Nha Trang, la destination finale de ce s\u00e9jour en amoureux, ils doivent monter dans un petit avion. C’est \u00e0 reculons qu’Annette Herfkens y met les pieds.<\/div>\n
5 minutes avant l’atterrissage pr\u00e9vu, des turbulences. Une premi\u00e8re chute de l’avion. Puis une seconde. \u00abPasje prend ma main, je prends la sienne, il a un air inquiet. Et tout devient noir \u00bb, se rem\u00e9more-t-elle. \u00abQuand j’ouvre les yeux, je peux voir la jungle. J’ai quelque chose de lourd sur moi, je le pousse. Il s’av\u00e8re que c’\u00e9tait un corps. J’aper\u00e7ois Pasje, il est mort \u00bb, poursuit-elle cliniquement.<\/div>\n
Son prochain souvenir est celui d’\u00eatre assise hors de l’avion, dans la jungle. Un homme est vivant \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d’elle, un \u00ab\u00a0business man\u00a0\u00bb. Mais il meurt dans les heures qui suivent. Annette Herfkens a alors un plan, un seul: essayer de survivre une semaine pr\u00e8s de l’avion en attendant les secours. Si personne ne l’a trouv\u00e9e d’ici l\u00e0, elle tentera sa chance dans la jungle pour ne pas mourir de faim.<\/div>\n
Elle est gravement bless\u00e9e, a les hanches fractur\u00e9es, certains de ses os sont visibles, elle ne peut pas se d\u00e9placer sans souffrir atrocement. Pendant 8 jours, elle ne se nourrit que d’eau de pluie. Dans un \u00e9clair de conscience, elle se sert de morceaux de mousse trouv\u00e9s dans le cockpit comme d’\u00e9ponges pour absorber l’eau de pluie. Ainsi, elle a de quoi boire apr\u00e8s une averse et pas uniquement pendant.<\/div>\n
Elle est gel\u00e9e mais parvient \u00e0 enlever le poncho que portait l’une des passag\u00e8res. Il lui tient suffisamment chaud pour qu’elle ne meure pas de froid. Lorsque les secours arrivent enfin -co\u00efncidence folle, le fameux huiti\u00e8me jour o\u00f9 elle avait pr\u00e9vu de partir- Annette Herfkens pense qu’elle est d\u00e9j\u00e0 morte, ou presque.<\/div>\n
Comment a-t-elle tenu le coup pendant 8 jours ?\u00a0<\/div>\n
Au-del\u00e0 de la soif, Annette Herfkens souffrait de ses blessures, sans parler de la douleur psychologique li\u00e9e au d\u00e9c\u00e8s de son compagnon et de l’angoisse d’\u00eatre seule au milieu de nulle part.<\/div>\n
Pour employer le langage de la psychologie, Annette Herfkens a r\u00e9ussi \u00e0 \u00ab\u00a0compartimenter\u00a0\u00bb les choses. Elle s’est concentr\u00e9e sur l’essentiel: la survie. Et a fait abstraction du reste. \u00abNe pense pas \u00e0 Pasje. Ne pense pas \u00e0 Pasje \u00bb, r\u00e9p\u00e8te-t-elle inlassablement dans son livre. Ne pas penser non plus \u00e0 ses blessures, ni aux insectes, ni aux tigres qui pourraient roder dans les environs, ni \u00e0 la mort environnante, ni aux secours qui arriveront peut-\u00eatre trop tard.<\/div>\n
\u00abJe me suis concentr\u00e9e sur la beaut\u00e9 de l’environnement \u00bb, nous explique-t-elle, avec le sourire bien s\u00fbr. \u00abJ’ai \u00e9cout\u00e9 mon c\u0153ur, mes intuitions, j’ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point c’\u00e9tait important d’\u00eatre l\u00e0, en vie \u00bb, poursuit-elle.<\/div>\n
Apr\u00e8s le crash, Annette Herfkens a \u00e9videmment d\u00fb se reconstruire. Physiquement d’abord, puis psychologiquement. Mais ce n’est pas l’accident, ni la survie dans la jungle qui sont le plus douloureux \u00e0 ses yeux, c’est la perte de son fianc\u00e9 Pasje. Ce n’est qu’une fois les secours sur place qu’elle sort de son \u00e9tat de survie et d’\u00e9merveillement devant la nature et qu’elle r\u00e9alise qu’il est bel et bien d\u00e9c\u00e9d\u00e9. \u00abC’\u00e9tait assez sympa de mourir finalement. C’est revenir \u00e0 la vie sans lui qui a \u00e9t\u00e9 difficile \u00bb, avance-t-elle.<\/div>\n
Evidemment, les premiers vols en avion dans les mois qui ont suivi l’accident \u00e9taient insupportables pour elle. Mais elle n’a pas le choix, en tant que trader, les voyages sont inh\u00e9rents \u00e0 sa vie. Et elle adore son m\u00e9tier. Elle joue \u00e0 la Game Boy pour se distraire. A ceux qui ont peur de prendre l’avion, elle voudrait dire une seule chose: \u00absurvivre est bien pire que de s’\u00e9craser\u00a0\u00bb. \u00abCela a l’air spectaculaire mais on n’a pas le temps de r\u00e9aliser ce qui nous arrive \u00bb, ajoute-t-elle.<\/div>\n
Apr\u00e8s quelques ann\u00e9es, elle retourne au Vietnam sur les lieux du drame. Une premi\u00e8re fois en 2006 sur une invitation de Vietnam Airlines. Une deuxi\u00e8me fois en 2014 \u00e0 l’occasion de la parution dans le pays de son livre. Elle voulait aussi que sa fille rencontre un homme un peu particulier: celui qui lui a sauv\u00e9 la vie. Le huiti\u00e8me jour apr\u00e8s l’accident, Annette Herfkens a en effet cru \u00eatre victime d’hallucinations: elle voyait un homme accroupi devant elle. Ce n’est qu’en retournant au Vietnam en 2006 qu’elle rencontre \u00e0 nouveau cet homme et qu’elle r\u00e9alise qu’elle lui doit la vie: c’est lui qui est all\u00e9 chercher les secours.<\/div>\n\n\n
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Aujourd’hui, elle comprend mieux ce qu’elle a v\u00e9cu pendant cette \u00ab\u00a0exp\u00e9rience\u00a0\u00bb de huit jours dans la jungle qu’elle d\u00e9crit comme \u00e9tant \u00ab\u00a0belle\u00a0\u00bb, \u00e9tonnamment. Les lectures qu’elle a faites depuis le crash, sur le bouddhisme notamment, ont mis cet \u00e9v\u00e9nement en perspective. Nommant r\u00e9guli\u00e8rement l’une de ses grandes inspirations, le m\u00e9decin et penseur d’origine indienne Deepak Chopra, elle nous explique que ces penseurs d\u00e9crivent ce qu’elle a v\u00e9cu dans la jungle.<\/div>\n
\u00abJ’ai appris qu’il faut \u00eatre dans l’instant pr\u00e9sent. Que si l’on se concentre sur quelque chose, cela devient beau et on peut en tirer de l’\u00e9nergie \u00bb.<\/div>\n
C’est pour \u00e7a qu’elle a \u00e9crit ce livre, nous dit-elle: pour faire comprendre qu’il faut se concentrer sur ce que l’on a et pas sur ce que l’on a pas.\u00a0\u00abC’est comme dans la jungle: au lieu de penser aux insectes, j’ai regard\u00e9 les fleurs \u00bb, insiste-t-elle. Elle avance m\u00eame avec humour qu’elle a suivi \u00ab\u00a0un cours intensif de m\u00e9ditation en huit jours\u00a0\u00bb.\u00a0[…]<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n
Elle sait bien de quoi elle parle, quand elle dit qu’il faut se concentrer sur le positif, l’instant pr\u00e9sent. Son fils est en effet atteint d’autisme. Elle a arr\u00eat\u00e9 son activit\u00e9 professionnelle pour s’occuper de lui. \u00ab\u00a0Quand on accepte un enfant pour ce qu’il est, on r\u00e9alise qu’il est un don\u00a0\u00bb, affirme-t-elle avec tendresse.\u00a0Dans les ann\u00e9es \u00e0 venir, Annette Herfkens veut consacrer du temps \u00e0 son fils. A l’\u00e9criture? Peut-\u00eatre. Elle voudrait surtout donner des conf\u00e9rences […]<\/div>\n
La journaliste ajoute :<\/div>\n
\u00abLe r\u00e9cit est tellement incroyable qu’on a du mal \u00e0 y croire. Pourtant, tout est vrai. Annette Herfkens, la survivante de ce crash de la compagnie Vietnam Airlines, a \u00e9crit un livre pour raconter son histoire hors du commun. La version fran\u00e7aise, Turbulences, le r\u00e9cit d’une survivante, est sorti ce mercredi 17 f\u00e9vrier.\u00bb<\/div>\n
Faut-il passer par de telles \u00e9preuves pour apprendre \u00e0 \u00eatre dans l’instant pr\u00e9sent et voir ce qui est beau ?<\/div>\n
Il me semblait pertinent de partager cette exp\u00e9rience de vie douloureuse mais aussi r\u00e9siliente avec vous.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mercredi 9 mars 2016 \u00abJ’ai appris qu’il faut \u00eatre dans l’instant pr\u00e9sent.Que si l’on se concentre sur quelque chose, cela devient beau et on peut en tirer de l’\u00e9nergie.\u00bb Annette Herfkens <C’est un article r\u00e9cent du Huffington Post qui m’a<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1640","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-motdujour"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1640"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1641,"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1640\/revisions\/1641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lemotdujour.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}